早晨起来口臭是怎么回事

早晨起来口臭可能由口腔卫生不良、夜间唾液分泌减少、胃肠功能紊乱、龋齿或牙周炎、鼻窦炎或扁桃体结石等原因引起，可通过加强口腔清洁、调整饮食结构、治疗口腔疾病、处理鼻咽部炎症等方式改善。

1、口腔卫生不良

睡前未彻底清洁牙齿会导致食物残渣滞留，经细菌分解产生硫化物。建议使用含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液，配合巴氏刷牙法清洁舌苔。牙线可清除邻面菌斑，减少牙龈出血概率。

2、唾液分泌减少

睡眠时唾液分泌量下降约60%，失去冲刷口腔作用。干燥环境或张口呼吸会加重症状。晨起可饮用温水刺激唾液腺，使用人工唾液喷雾如羧甲基纤维素钠口腔喷雾缓解口干。

3、胃肠功能紊乱

胃食管反流或消化不良时，胃酸混合未消化食物产生异味。奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。避免睡前3小时进食高脂食物。

4、口腔疾病

龋齿窝洞和牙周袋易积聚厌氧菌，产生挥发性硫化物。甲硝唑口颊片针对牙龈卟啉单胞菌，西吡氯铵含片抑制口腔微生物。定期进行超声波洁治去除牙结石。

5、鼻咽部病变

鼻窦炎脓液倒流或扁桃体隐窝结石会引发腐败气味。桉柠蒎肠溶软胶囊促进鼻窦引流，生理性海水鼻腔喷雾冲洗分泌物。持续性口臭需耳鼻喉科检查。

建议保持睡前口腔清洁护理，使用软毛牙刷和牙线全面清洁牙齿缝隙，定期更换牙刷。晨起可先饮用200毫升温水促进代谢，避免空腹饮用刺激性饮品。控制晚餐进食量，减少高蛋白高脂肪食物摄入。每年进行口腔检查和洁牙，发现龋齿或牙周病及时治疗。长期口臭伴随反酸、咽痛等症状时，需消化内科或耳鼻喉科就诊排查病因。