早上起来鼻塞怎么回事，过一段时间就好了

早上起来鼻塞可能由生理性因素、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，可通过调整环境湿度、药物治疗等方式缓解。

1、生理性因素

夜间睡眠时鼻腔黏膜干燥或空气流通不畅可能导致晨起鼻塞。室内湿度过低、空调长时间运行或张口呼吸会加重黏膜干燥。建议保持卧室湿度在50%左右，睡前使用生理性海水鼻腔喷雾湿润黏膜，避免使用电热毯或过度制暖设备。

2、过敏性鼻炎

可能与尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏原接触有关，通常伴随阵发性喷嚏和清水样鼻涕。夜间接触床单、枕头上的过敏原可能引发晨起症状加重。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定片，同时每周用60℃热水清洗寝具。

3、慢性鼻炎

长期炎症刺激导致鼻甲肥大，晨起时体位改变可能加重充血状态。常见症状为交替性鼻塞和黏稠分泌物。建议在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂配合鼻腔冲洗，避免长期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。

4、鼻窦炎

可能与细菌感染或上呼吸道炎症蔓延有关，晨起时脓性分泌物倒流会加重鼻塞。可能伴随头痛和面部压迫感。需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾片或桉柠蒎肠溶软胶囊，配合鼻窦负压置换治疗。

5、鼻中隔偏曲

先天发育异常或外伤导致的鼻腔结构畸形，晨起时偏曲侧黏膜肿胀更明显。严重者可能出现持续性鼻塞和反复鼻出血。确诊需鼻内镜检查，症状显著者可考虑鼻中隔矫正术，术后使用复方薄荷脑滴鼻液保持湿润。

建议每日用生理盐水清洗鼻腔，避免用力擤鼻。保持卧室清洁减少尘螨，冬季使用加湿器维持空气湿度。若鼻塞持续超过两周或伴随发热、脓涕、嗅觉减退等症状，需及时至耳鼻喉科就诊。规律作息和适量维生素C摄入有助于增强黏膜抵抗力。