宝宝有点打喷嚏怎么办

宝宝打喷嚏可通过保持环境清洁、调整室内湿度、避免冷热刺激、观察伴随症状、及时就医等方式处理。打喷嚏通常由环境刺激、呼吸道感染、过敏反应、鼻腔异物、气候变化等原因引起。

1、保持环境清洁

定期清扫房间，减少灰尘、螨虫等过敏原。避免使用刺激性气味的清洁剂或香水。宝宝的衣物和床上用品应选择纯棉材质，并经常换洗。注意宠物毛发可能引发的过敏反应，必要时限制宠物进入宝宝活动区域。

2、调整室内湿度

干燥空气会刺激鼻腔黏膜，使用加湿器维持50%-60%的湿度。避免空调或暖气直吹，可在房间放置一盆清水。冬季开窗通风时注意保暖，防止冷空气直接刺激呼吸道。

3、避免冷热刺激

突然的温度变化易引发打喷嚏，给宝宝增减衣物要循序渐进。洗澡水温控制在37-38℃，洗完后立即擦干身体。外出时可用薄毯遮挡宝宝口鼻，避免冷风直接吹拂。

4、观察伴随症状

若伴有流涕、咳嗽、发热等症状，可能提示感冒，需监测体温变化。眼睑红肿、频繁揉眼可能为过敏反应。呼吸急促或精神萎靡需警惕肺炎等严重情况。发现异常应及时记录症状特点。

5、及时就医

持续打喷嚏超过3天或症状加重应就诊儿科。医生可能开具氯雷他定糖浆抗过敏，或小儿氨酚黄那敏颗粒缓解感冒症状。对于鼻腔分泌物堵塞，可使用生理性海水鼻腔喷雾护理。切勿自行使用成人药物。

家长需注意给宝宝补充温水，6个月以上婴儿可适当饮用苹果汁等稀释果汁。保持每日12-16小时睡眠，避免过度疲劳。哺乳期母亲应饮食清淡，避免食用易致敏食物。定期用温水清洁宝宝面部，但不要频繁掏挖鼻腔。若宝宝出现拒奶、嗜睡等异常表现，须立即就医排查病因。