小孩滑膜炎怎么办

小孩滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。滑膜炎通常由外伤、感染、免疫反应、代谢异常、过度运动等原因引起。

1、休息制动

急性期需严格卧床休息，避免关节负重活动。可使用支具或石膏固定患肢2-4周，减少滑膜刺激。日常注意避免跑跳等剧烈运动，学龄儿童建议暂时休学。家长需帮助患儿保持关节功能位，定期进行被动关节活动度训练。

2、冷敷热敷

急性肿胀期采用冰袋冷敷10-15分钟/次，间隔2小时重复，持续1-3天。慢性期改用40℃热毛巾湿敷，每日3-5次促进血液循环。注意冷敷时用薄毛巾隔开皮肤，热敷温度不超过45℃。家长需监督温度控制，防止冻伤或烫伤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬混悬液减轻炎症，双氯芬酸钠凝胶局部外涂缓解肿痛，严重者短期口服泼尼松片。细菌性滑膜炎需用头孢克洛干混悬剂抗感染。所有药物使用不超过1周，家长需记录用药时间和反应。

4、物理治疗

超声波治疗可促进滑膜积液吸收，每周3次，10次为疗程。超短波治疗能改善局部微循环，每次15分钟。治疗期间家长需配合医生观察关节活动改善情况，避免患儿擅自增加运动量。

5、手术治疗

对于反复关节积液者可行关节腔穿刺抽液，顽固性滑膜炎需关节镜下滑膜切除术。术后需石膏固定2周，逐步开始康复训练。家长要协助完成术后复查和功能锻炼，监测体温和切口愈合情况。

日常建议选择平底软质鞋具，控制体重减轻关节负担。饮食多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白，适量增加西蓝花、猕猴桃等抗氧化物摄入。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免篮球、跳绳等剧烈活动。若出现关节红肿热痛加重或持续发热，应立即复诊。