早晨醒来打喷嚏流鼻涕是怎么回事呀

早晨醒来打喷嚏流鼻涕可能与过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、感冒初期、室内干燥或尘螨刺激等因素有关，可通过避免接触过敏原、使用药物、调节室内湿度等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

接触尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏原可能诱发过敏性鼻炎，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞。患者可遵医嘱使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或氯雷他定片等药物控制症状。建议定期清洗床品并使用防螨面料。

2、血管运动性鼻炎

温度变化或体位改变可能刺激鼻黏膜血管异常收缩扩张，导致晨起后突发流涕和喷嚏。生理性海水鼻腔喷雾可帮助缓解症状，严重时需使用布地奈德鼻喷雾剂。保持卧室恒温恒湿有助于减少发作。

3、感冒初期

病毒感染引起的上呼吸道炎症在晨起时症状明显，可能伴随咽痛或低热。可服用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊或蒲地蓝消炎口服液等药物。需注意观察是否出现发热等加重症状。

4、室内干燥

夜间空调或暖气使用导致鼻腔黏膜脱水，晨起时出现刺激性喷嚏。使用加湿器维持40%-60%湿度，或睡前用生理盐水滴鼻保持湿润。避免长时间直吹空调冷风。

5、尘螨刺激

床垫枕头积聚的尘螨排泄物可能引发晨起鼻部过敏反应。除使用抗过敏药物外，应每周用60℃以上热水清洗寝具，阳光下暴晒不少于4小时。可考虑更换防螨床垫保护套。

建议记录症状发作频率和诱因，长期晨起鼻部症状需进行过敏原检测。保持卧室通风清洁，避免地毯和毛绒玩具堆积。症状持续两周以上或伴随头痛、嗅觉减退时，应及时到耳鼻喉科就诊排查慢性鼻窦炎等疾病。日常可进行鼻腔冲洗帮助清除过敏原。