孕晚期三餐血糖标准值

孕晚期空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后1小时血糖≤7.8mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L。血糖监测是妊娠期糖尿病管理的重要环节。

孕晚期血糖标准与普通人群不同，需更严格管控以避免母婴并发症。空腹血糖反映基础胰岛素功能，超过5.3mmol/L可能提示胰岛素抵抗。餐后1小时血糖峰值应低于7.8mmol/L，若持续偏高可能增加巨大儿风险。餐后2小时血糖超过6.7mmol/L需警惕妊娠期糖尿病可能。血糖监测建议采用静脉血检测或经认证的家用血糖仪，采血前须清洁手指避免误差。妊娠期高血糖可能伴随多饮多尿、反复外阴感染等症状，需结合糖耐量试验综合判断。

孕晚期血糖管理需结合饮食调整与适度运动，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分5-6餐进食避免血糖波动。每日保证30分钟散步等有氧运动，避免空腹运动引发低血糖。定期产检监测胎儿发育情况，若血糖控制不佳应及时就医调整方案，必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。注意记录三餐前后血糖值及对应饮食内容，为医生提供调整依据。