长期拉肚子是什么原因

长期拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等因素有关。长期腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

长期摄入生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发腹泻。过量食用高脂肪食物或暴饮暴食会导致消化功能紊乱。调整饮食结构，避免刺激性食物有助于缓解症状。

2、肠道感染

细菌性痢疾或病毒性肠炎等感染可能引起持续性腹泻，常伴随发热、腹痛。这类感染多与不洁饮食有关，需通过粪便检测确诊。医生可能开具诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐等药物。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致腹泻与便秘交替出现，精神紧张会加重症状。该病与内脏高敏感性相关，可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎会引起慢性腹泻，粪便可能带血或黏液。这类疾病与免疫异常有关，需通过肠镜确诊。治疗常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症反应。

5、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶会导致饮用奶制品后出现腹胀腹泻。可通过氢呼气试验诊断，避免含乳糖食物或补充乳糖酶制剂能有效改善症状。

长期拉肚子患者需记录饮食与症状变化，避免高纤维、乳制品等可能加重腹泻的食物。适当补充水分和电解质，选择易消化的米粥、面条等食物。若腹泻持续超过两周，或出现血便、体重下降等情况，应立即进行肠镜等检查。日常生活中注意饮食卫生，规律作息，减少精神压力对胃肠功能的影响。