孕妇胸口疼是怎么回事

孕妇胸口疼可能由激素变化、胃食管反流、心脏负荷增加、肋软骨炎、焦虑等因素引起，可通过调整姿势、饮食控制、放松情绪等方式缓解。

1、激素变化

孕期孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能牵拉胸廓引发疼痛。这种疼痛多为钝痛，活动时加重。建议穿宽松内衣，避免提重物，疼痛明显时可尝试热敷。

2、胃食管反流

增大的子宫压迫胃部，加上孕激素使贲门松弛，胃酸易反流刺激食管。表现为胸骨后灼痛，餐后或平躺时加重。需少食多餐，避免高脂辛辣食物，睡前3小时禁食。

3、心脏负荷增加

妊娠期血容量增加40%-50%，心脏做功增多可能引发心前区闷痛。若伴随呼吸困难、水肿需警惕妊娠期心脏病。建议左侧卧位休息，监测血压和心率。

4、肋软骨炎

孕期免疫力变化可能诱发肋软骨无菌性炎症，表现为肋骨连接处刺痛，咳嗽或深呼吸时加剧。可通过局部热敷缓解，严重时医生可能建议使用对乙酰氨基酚片。

5、焦虑因素

产前焦虑可能引发躯体化症状，出现心前区针刺样疼痛。建议通过孕妇瑜伽、冥想等方式舒缓情绪，必要时寻求心理疏导。

孕妇出现胸口疼应注意记录疼痛特点，避免穿紧身衣物，睡眠时垫高上半身。饮食上选择易消化食物，控制单次进食量。每日进行适度散步等低强度运动，避免突然体位改变。若疼痛持续不缓解、伴随呕吐或心悸，应立即就医排除先兆子痫等严重并发症。定期产检时需向医生详细描述症状，必要时进行心电图、超声等检查。