经常坐着骨盆会变大吗

经常坐着有可能会使得骨盆变大。

若平时缺乏运动，经常坐着就有可能使骨盆生理弯曲的状态改变，若是处在生长发育年龄段的人群经常坐着，有可能使骨盆受力加重，从而导致骨盆变大。除此之外，盆骨大小还和遗传有一定关系。若父母双方或者一方的骨盆比较大，孩子的骨盆可能也就比较大。另外，经常坐着还容易使臀部周围脂肪逐渐堆积，引起臀部变大。

在日常生活中注意劳逸结合，多活动身体，避免久坐或者久站，并合理安排饮食结构，避免食用过多高盐、高脂肪、油腻、不易消化的食物。还可以适当锻炼，以消耗堆积的脂肪。