消化性溃疡都需要注意什么

消化性溃疡患者需注意饮食调整、药物规范使用、压力管理、戒烟限酒及定期复查。消化性溃疡主要指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等因素有关。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，如辣椒、浓茶、咖啡等。选择易消化的食物如粥类、面条，少量多餐减轻胃肠负担。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入。

2、药物规范使用

需严格遵医嘱服用抑酸药如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，配合抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片根除幽门螺杆菌。禁止自行增减药量或停药，避免使用非甾体抗炎药。

3、压力管理

长期精神紧张可能加重溃疡症状，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。保证充足睡眠，每日睡眠时间建议7-8小时，避免过度劳累。

4、戒烟限酒

烟草中的尼古丁和酒精均会刺激胃黏膜，延缓溃疡愈合。建议完全戒烟，饮酒量每日不超过15克酒精，相当于啤酒450毫升或白酒30毫升。

5、定期复查

治疗期间每4-6周需进行胃镜复查，评估溃疡愈合情况。出现黑便、呕血或腹痛加剧时须立即就医，警惕穿孔或出血等并发症。

消化性溃疡患者日常可适当补充富含维生素U的卷心菜、西兰花等蔬菜，有助于黏膜修复；规律进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动；注意腹部保暖避免受凉；保持乐观心态对疾病康复至关重要，若症状持续不缓解应及时至消化内科就诊。