我掉头发，头发出油，脱发处发红，怎么办

脱发伴随头发出油、脱发处发红可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。可能与遗传因素、脂溢性皮炎、毛囊炎、激素失衡、精神压力等原因有关。

1、调整生活习惯

保持规律作息，避免熬夜，减少高糖高脂饮食摄入。每日用温水清洗头发，选择温和无刺激的洗发产品。避免频繁烫染、过度牵拉头发。适当补充富含优质蛋白、维生素B族、锌元素的食物，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。

2、局部护理

脱发发红区域可外用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂，每周2-3次帮助控油抑菌。避免抓挠刺激患处，洗发时水温不超过40摄氏度。若伴有瘙痒，可短期使用吡美莫司乳膏缓解炎症反应。

3、药物治疗

脂溢性皮炎引起的脱发可遵医嘱使用复方甘草酸苷片调节免疫，联合维生素B6软膏调节皮脂分泌。男性雄激素性脱发可口服非那雄胺片，女性可用螺内酯片。毛囊炎患者需外用莫匹罗星软膏抗感染。

4、激光治疗

对于顽固性脱发，低能量激光治疗可通过刺激毛囊活性促进头发生长。需在专业机构进行，每周2-3次，连续治疗3-6个月。配合微针治疗可增强药物渗透效果，改善头皮血液循环。

5、植发手术

毛囊永久闭合的区域可选择毛发移植术，将后枕部健康毛囊移植至脱发区。常见技术包括FUE无痕植发和FUT隐痕植发，术后需按医嘱使用米诺地尔酊维持移植毛囊活性。

建议每日进行5分钟头皮按摩，用指腹从发际线向头顶轻揉，促进局部血液循环。避免使用含酒精的护发产品，外出时注意头皮防晒。若脱发持续加重或伴随脓疱、剧烈疼痛，应及时到皮肤科就诊进行真菌检测、激素水平检查等明确病因。保持良好心态，避免因焦虑加重脱发症状。