癌症怎么防止复发

癌症防止复发需采取综合干预措施，主要包括定期复查、规范治疗、调整生活方式、心理干预和避免致癌因素。癌症复发可能与残留病灶、免疫力低下、不良习惯等因素有关，需通过医疗与生活管理多维度控制。

定期复查是监测复发迹象的关键手段，术后或治疗结束后需按医生建议进行影像学检查、肿瘤标志物检测等。规范化疗或放疗可清除潜在残留癌细胞，靶向治疗和免疫治疗能针对性抑制肿瘤生长。长期吸烟酗酒会显著增加复发概率，戒烟限酒有助于降低风险。长期焦虑抑郁可能影响免疫功能，心理疏导和社交支持有助于维持稳定心态。接触电离辐射或化学致癌物可能诱发新病灶，需做好职业防护和环境污染规避。

癌症患者应保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和抗氧化物质摄入，如鱼类、豆制品和深色蔬菜。规律进行有氧运动可改善心肺功能，每周坚持3-5次30分钟步行或游泳。保证7-8小时高质量睡眠有助于免疫系统修复，避免熬夜和过度疲劳。按医嘱服用辅助药物如胸腺肽肠溶片、香菇菌多糖片等免疫调节剂。治疗结束后1-3年内每3个月复查一次，3-5年内每半年复查，5年后仍需每年随访。