轻度肺气肿怎么治疗和保养

轻度肺气肿可通过戒烟、呼吸训练、药物治疗、氧疗、接种疫苗等方式治疗，日常需避免呼吸道刺激并加强营养支持。

1、戒烟

烟草烟雾是肺气肿进展的核心诱因，戒烟能显著减缓肺泡结构破坏。建议通过尼古丁替代疗法或行为干预辅助戒烟，避免接触二手烟。戒烟后咳嗽、咳痰症状通常会在数周内改善。

2、呼吸训练

腹式呼吸和缩唇呼吸可增强膈肌力量，改善通气效率。每日练习2-3次，每次10分钟，吸气时腹部隆起，呼气时缩唇缓慢吐气。长期坚持有助于延缓肺功能下降。

3、药物治疗

支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵喷雾剂可缓解气道痉挛，糖皮质激素如布地奈德吸入剂能减轻炎症。急性发作时需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片。

4、氧疗

血氧饱和度低于90%时需长期低流量吸氧，每日15小时以上可改善组织缺氧。使用制氧机需定期清洁湿化瓶，避免氧中毒。

5、接种疫苗

每年接种流感疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗，可降低呼吸道感染风险。疫苗接种后需观察30分钟有无过敏反应。

日常需保持室内空气流通，使用空气净化器减少粉尘刺激，冬季注意保暖防寒。饮食宜高蛋白、高维生素，适量食用银耳、百合等润肺食材，避免辛辣油腻。每周进行散步、太极拳等低强度运动，监测血氧和肺功能变化，定期复查胸部CT。出现气促加重、痰量增多时需及时就医。