急性附睾炎如何预防

急性附睾炎可通过保持会阴清洁、避免久坐憋尿、控制泌尿感染、注意性行为卫生、及时治疗原发疾病等方式预防。急性附睾炎通常由细菌感染、尿路逆行感染、性传播疾病、前列腺炎继发、外伤或手术刺激等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗阴茎及阴囊部位，避免使用刺激性洗剂。排尿后及时擦拭残留尿液，防止细菌滋生。内裤选择透气棉质材料并每日更换，潮湿环境易诱发感染。清洁时注意动作轻柔，避免过度摩擦导致局部黏膜损伤。

2、避免久坐憋尿

长时间保持坐姿会压迫会阴部血管，导致附睾局部血液循环受阻。建议每小时起身活动5分钟，久坐办公时可使用透气坐垫。憋尿会使膀胱压力增高，可能引发尿液反流至输精管。每日饮水量保持在2000毫升以上，通过规律排尿冲刷尿道。

3、控制泌尿感染

出现尿频尿急等泌尿系统症状时，需及时就医排查感染。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。避免自行中断用药导致细菌耐药，完成全程治疗后需复查尿常规。糖尿病患者更需严格控制血糖，高糖环境易滋生细菌。

4、注意性行为卫生

性交前后清洗生殖器，避免肛交后直接进行阴道性交。使用避孕套可降低淋球菌、衣原体等性病病原体感染风险。性行为后及时排尿有助于冲洗尿道，性活跃期男性建议每年进行一次性病筛查。出现尿道分泌物或灼痛需立即就医。

5、治疗原发疾病

慢性前列腺炎患者需规范使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物控制炎症。尿道狭窄或结石患者应考虑手术解除梗阻，防止反复尿路感染。盆腔手术后需预防性使用抗生素，导尿操作须严格无菌规范。结核病史者出现阴囊肿胀需排查附睾结核。

日常应避免穿紧身裤或骑行裤长时间压迫阴囊，运动时穿戴专用防护裤。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素C增强免疫力。出现阴囊突发红肿热痛或发热症状时，需立即就医排除睾丸扭转等急症。急性期卧床休息时用毛巾折叠托高阴囊，有助于减轻肿胀疼痛。