缺铁性贫血的症状危害是什么

缺铁性贫血的症状危害主要有皮肤黏膜苍白、乏力疲倦、头晕头痛、心悸气短、异食癖等。缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足引起的贫血，可能影响多个器官功能。

1、皮肤黏膜苍白

缺铁性贫血患者由于血红蛋白减少，皮肤和黏膜颜色变浅，表现为面色苍白、口唇和眼睑结膜颜色变淡。这种症状在指甲床、手掌等部位尤为明显，长期贫血可能导致皮肤干燥、毛发脱落。

2、乏力疲倦

血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，身体各组织器官供氧不足，患者常感到全身乏力、容易疲劳，轻微活动后即出现明显疲倦感，严重时可能影响日常工作生活。

3、头晕头痛

大脑对缺氧非常敏感，贫血时脑部供氧不足可引起头晕、头痛症状，尤其在体位改变或活动时加重。长期贫血还可能影响注意力、记忆力和认知功能。

4、心悸气短

心脏为代偿缺氧会增加心率和心输出量，患者常感到心悸、心跳加快，轻微活动即出现呼吸急促。严重贫血可能诱发心律失常或加重原有心脏病。

5、异食癖

部分缺铁性贫血患者会出现异食癖，表现为对非食物物质如泥土、冰块、淀粉等的异常渴望，这种症状在儿童中更为常见，可能与铁缺乏影响神经系统有关。

缺铁性贫血患者应注意均衡饮食，多摄入富含铁的食物如红肉、动物肝脏、深色蔬菜等，同时补充维生素C促进铁吸收。避免饮茶或咖啡与含铁食物同服，以免影响铁吸收。建议定期进行血常规检查，发现贫血症状及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不要自行补充铁剂，以免延误病情或造成铁过载。适当进行有氧运动有助于改善心肺功能，但应避免过度劳累。