牙龈萎缩怎么办好

牙龈萎缩可通过改善口腔卫生、使用药物、激光治疗、手术治疗等方式缓解。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、激素变化等原因引起。

1、改善口腔卫生

牙龈萎缩与口腔卫生密切相关，建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。每日至少刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。定期使用含氟牙膏有助于增强牙釉质抗酸能力。避免吸烟、过量饮酒等刺激牙龈的行为。

2、使用药物

牙龈萎缩合并炎症时可遵医嘱使用药物，如甲硝唑含漱液可抑制厌氧菌感染，西地碘含片能缓解牙龈肿痛，复方氯己定含漱液有助于控制牙菌斑。药物需在医生指导下使用，不可长期依赖。

3、激光治疗

对于轻度牙龈萎缩，激光治疗能刺激牙龈组织再生，减少牙周袋深度。该治疗创伤小、恢复快，可配合龈下刮治清除牙结石。治疗后需保持口腔清洁，避免进食过硬食物。

4、手术治疗

严重牙龈萎缩可采用结缔组织移植术或游离龈移植术，从腭部取软组织覆盖暴露的牙根。术后需服用抗生素预防感染，短期内进流食。手术效果与患者牙槽骨条件密切相关。

5、正畸干预

牙齿排列不齐导致的局部牙龈萎缩可通过正畸调整咬合力分布。矫正过程中需加强口腔护理，使用正畸专用牙刷。正畸治疗周期较长，需定期复查牙龈状态。

牙龈萎缩患者日常应选择软质食物，避免过硬、过冷过热饮食刺激牙龈。可适量补充维生素C和钙质，如食用猕猴桃、牛奶等。每半年进行一次专业洁牙，定期口腔检查能早期发现病变。出现牙齿敏感时可使用抗敏感牙膏，但需注意这只是辅助手段，根本问题仍需专业治疗。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，减少牙龈炎症发生概率。