晚上喉咙痒咳嗽睡不着怎么回事

晚上喉咙痒咳嗽睡不着可能与室内干燥、过敏原刺激、胃食管反流、上呼吸道感染、哮喘等因素有关。可通过调整环境湿度、避免接触过敏原、药物治疗等方式缓解症状。

1、室内干燥

夜间睡眠时长时间张口呼吸或空调房空气流通差，可能导致咽喉黏膜水分蒸发过快，引发干痒咳嗽。建议睡前使用加湿器保持湿度在40%-60%，避免直接对风口呼吸，可饮用温水缓解不适。

2、过敏原刺激

尘螨、宠物皮屑或花粉等过敏原附着在寝具上，夜间接触后易诱发咽喉过敏反应。表现为阵发性呛咳伴咽部异物感，可能伴随鼻塞流涕。需每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨材质枕套。

3、胃食管反流

平卧位时胃酸反流刺激咽喉，多表现为入睡后1-2小时突发呛咳，伴烧心感。睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

4、上呼吸道感染

病毒或细菌感染引起的咽炎、扁桃体炎，夜间因迷走神经兴奋性增高导致咳嗽加重。常见咽痛充血症状，可遵医嘱使用蓝芩口服液、西瓜霜润喉片、阿奇霉素分散片等药物。

5、咳嗽变异性哮喘

以夜间干咳为主要表现，遇冷空气或运动后加重，肺部听诊多无哮鸣音。需完善肺功能检查确诊，可遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制气道炎症。

日常应注意保持卧室通风但避免冷风直吹，过敏体质者定期清洗空调滤网，避免使用羽绒寝具。咳嗽持续2周以上或出现呼吸困难、咯血等症状时，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。睡前用淡盐水漱口有助于清洁咽喉部，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。