月经量一直都少正常吗

月经量少是否正常需结合具体原因判断。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等因素有关，也可能属于个体生理差异。

部分女性月经量偏少属于正常生理现象，尤其初潮后或围绝经期女性，经量减少可能与卵巢功能自然变化有关。这类情况通常无伴随症状，周期规律，无需特殊干预。日常保持均衡饮食，适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免过度节食或剧烈运动，有助于维持正常内分泌功能。

病理因素导致的经量减少需引起重视。多囊卵巢综合征患者可能伴随痤疮、多毛、肥胖等症状，超声检查可见卵巢多囊样改变。子宫内膜受损常见于多次人工流产或宫腔操作后，可能伴有周期性下腹痛。甲状腺功能减退引起的月经异常往往伴随乏力、怕冷、体重增加等全身症状。这类情况建议尽早就诊妇科或内分泌科，通过性激素六项、甲状腺功能、宫腔镜等检查明确病因。

长期月经量过少可能影响生育功能或骨密度，建议记录至少3个月经周期的出血情况，包括使用卫生巾数量、有无血块等细节。就诊时需提供完整的月经史、婚育史及既往检查报告。避免自行服用激素类药物调节月经，以免干扰机体正常内分泌节律。