最近胃疼胃胀怎么回事

胃疼胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过量、食用辛辣刺激或油腻食物可能导致胃酸分泌异常。暴饮暴食会加重胃部负担，冷热交替饮食易引发胃痉挛。建议规律进食，选择易消化的粥类、面条等食物，避免空腹饮用咖啡或浓茶。

2、胃肠功能紊乱

精神压力过大或作息紊乱会影响胃肠蠕动节律，表现为餐后饱胀、隐痛。这种情况通常伴随打嗝、肠鸣音亢进。可通过腹部热敷、按揉足三里穴位缓解，必要时使用多潘立酮片调节胃肠动力。

3、胃炎

胃黏膜炎症多与长期服用非甾体抗炎药或酒精刺激有关，典型症状为剑突下灼痛、恶心。胃镜检查可见黏膜充血水肿。常用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，配合雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。

4、胃溃疡

幽门螺杆菌感染或药物因素导致胃黏膜缺损，疼痛具有周期性、节律性特点，多发生于餐后1小时。可能伴随黑便、体重下降。需采用奥美拉唑肠溶胶囊联合阿莫西林胶囊进行四联疗法。

5、幽门螺杆菌感染

该细菌会破坏胃黏膜屏障，引起持续性上腹不适。碳13呼气试验可确诊。标准治疗方案包含枸橼酸铋钾胶囊、克拉霉素片两种抗生素，疗程需持续10-14天。

日常应注意保持饮食清淡，避免过饥过饱，减少腌制食品摄入。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，睡眠时可将枕头垫高防止胃酸反流。若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等警示症状，应及时进行胃镜检查明确诊断。胃部不适期间忌食生冷瓜果，可少量多次饮用温蜂蜜水保护胃黏膜。