孕妇胸闷气短怎么回事怎么办

孕妇胸闷气短可能由生理性因素、贫血、妊娠期高血压、心脏负荷增加、心理压力等原因引起，可通过调整体位、吸氧、药物治疗、心理疏导、定期产检等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性处理。

1、生理性因素

随着孕周增加，子宫增大压迫膈肌导致胸腔空间减少，或孕激素水平升高刺激呼吸中枢，可能引起短暂性胸闷气短。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免久站久坐，通过腹式呼吸训练改善症状。若伴随头晕或眼前发黑需警惕缺氧。

2、贫血

妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，血红蛋白不足会影响氧气运输。通常伴随乏力、面色苍白等症状。可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。

3、妊娠期高血压

血压升高可能引发心脏后负荷增加，出现胸闷伴水肿或头痛。需监测血压变化，限制钠盐摄入，医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片控制血压，严重者需住院治疗。

4、心脏负荷增加

妊娠期血容量增加可能诱发潜在心脏疾病，如围产期心肌病。若出现夜间阵发性呼吸困难或咳粉红色泡沫痰，需立即进行心电图和心脏超声检查，必要时使用呋塞米片减轻心脏负荷。

5、心理压力

焦虑情绪可能导致过度换气综合征，表现为呼吸急促、手脚麻木。可通过正念冥想缓解紧张，家人应给予情感支持，必要时在心理科医生指导下进行认知行为治疗。

孕妇日常需保持环境通风，避免拥挤场所，穿着宽松衣物。每周进行散步或孕妇瑜伽等低强度运动，控制体重增长在合理范围。饮食注意少食多餐，减少豆类等产气食物。若症状持续或加重，尤其伴随胸痛、意识模糊时须急诊处理。定期产检有助于早期发现妊娠并发症，所有药物使用均需严格遵循产科医生指导。