生理期可以同房嘛

生理期通常不建议同房。月经期间女性生殖系统较为敏感，同房可能增加感染风险或引发不适。

月经期间子宫内膜脱落形成创面，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌带入生殖道，可能引起子宫内膜炎、盆腔炎等上行感染。同时经血的存在改变了阴道内环境，降低了局部抵抗力，生殖道感染概率相对增加。同房过程中可能刺激子宫收缩，加重痛经症状或导致经量增多。部分女性在月经期会出现性欲变化，但基于健康考量仍需谨慎。

若坚持同房需确保双方卫生清洁，使用合格避孕套减少感染风险。动作应轻柔避免剧烈刺激，事后及时清洗外阴。但需注意避孕套不能完全阻断所有病原体传播，且经血可能影响避孕套防护效果。存在生殖系统炎症、免疫功能低下或严重痛经者更应避免经期同房。

月经期女性身体较为脆弱，建议保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾避免细菌滋生。饮食注意营养均衡，多摄入含铁食物补充经血流失，适当休息避免劳累。若同房后出现持续腹痛、发热、异常分泌物等情况，应及时就医检查。日常可通过规律作息、适度锻炼增强体质，维持良好免疫力有助于降低感染风险。