血压90/140需要吃药吗

血压140/90毫米汞柱属于1级高血压，通常建议先通过生活方式干预控制，若3-6个月未达标再考虑药物干预。

血压140/90毫米汞柱处于高血压临界值，此时心脏和血管已承受额外压力。早期通过减盐、减重、规律运动等非药物手段，部分患者血压可恢复正常。每日钠摄入量控制在5克以内，每周进行150分钟中等强度有氧运动，体重指数维持在24以下，这些措施能有效降低血压5-20毫米汞柱。同时需戒烟限酒，避免熬夜，保持情绪稳定。

若合并糖尿病、冠心病等基础疾病，或伴随头痛、视物模糊等靶器官损害症状，则需立即启动药物治疗。原发性高血压患者经生活方式干预后血压仍持续超过140/90毫米汞柱，也需考虑联合降压药。常用药物包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片等，具体方案需由医生评估后制定。

建议每日早晚定时测量血压并记录，选用经过认证的上臂式电子血压计。饮食遵循得舒饮食原则，增加全谷物、深色蔬菜和低脂乳制品摄入，限制红肉及加工食品。每周进行快走、游泳等有氧运动，配合抗阻训练。避免突然起身或剧烈活动，沐浴水温不宜过高。若出现胸闷、持续头晕等症状应及时就医，服药期间不可自行增减剂量。