胃痛腹泻怎么回事。该怎么办

胃痛腹泻可能由饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、热敷腹部、就医检查等方式治疗。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃痛腹泻。症状较轻时可饮用温热的米汤或淡盐水，避免进食刺激性食物。若伴有呕吐或发热需及时就医。

2、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠炎常表现为突发胃痛、水样腹泻，可能与进食不洁食物有关。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物，同时注意补充电解质。

3、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等污染的食物后，可能出现剧烈腹痛和频繁排便。需立即停止进食可疑食物，服用活性炭片吸附毒素，严重时需静脉补液治疗。

4、肠易激综合征

精神紧张或肠道敏感可能诱发功能性胃肠紊乱，表现为反复发作的腹痛伴排便习惯改变。可尝试腹部按摩缓解痉挛，必要时使用匹维溴铵片调节肠道功能。

5、溃疡性结肠炎

自身免疫异常导致的慢性肠道炎症会出现黏液脓血便伴阵发性绞痛。确诊需结肠镜检查，治疗常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制急性发作。

日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒，选择易消化的粥类、面条等食物。腹泻期间可适量补充含钾、钠的饮品，如稀释的果汁或口服补液盐。注意观察大便性状和腹痛变化，若出现持续高热、血便或脱水症状应立即就医。保持腹部保暖，用热水袋热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。恢复期可逐步增加膳食纤维摄入，帮助肠道功能重建。