血虚型月经不调有哪些症状

血虚型月经不调主要表现为月经周期延长、经量减少、经色淡红、质地稀薄，常伴有面色苍白、头晕心悸等症状。可能与气血不足、脾虚失运、肝肾亏虚、慢性失血、营养不良等因素有关。

1、月经周期延长

血虚型月经不调患者常见月经周期超过35天，甚至数月一行。因血液生成不足，胞宫失养，导致子宫内膜增生缓慢。部分患者可能伴随经期下腹隐痛，经血排出不畅。中医调理可选用当归补血汤或八珍汤加减，日常可适当食用红枣、枸杞等补血食材。

2、经量减少

经量明显少于正常月经量，甚至点滴即净。血虚导致冲任二脉失养，经血化源不足。部分患者可见经血中夹杂细小血块，可能与气血运行不畅有关。建议避免过度节食，可配合驴胶补血颗粒等中成药调理。

3、经色淡红

经血颜色较正常偏淡，呈淡红色或粉红色，质地清稀。此为血液稀释、血红蛋白含量降低的表现。严重者经血近乎水样，可能伴有经期延长但总量不多的情况。需注意与贫血相鉴别，必要时检测血常规。

4、面色苍白

患者面部缺乏血色，唇甲色淡，皮肤干燥无华。血虚不能上荣头面所致，晨起时症状尤为明显。长期血虚者可见眼睑结膜苍白，毛发枯槁易断。建议配合复方阿胶浆等补血制剂，同时增加动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入。

5、头晕心悸

经期或平素易出现头晕目眩、心悸气短，活动后加重。因血虚不能濡养心神、上充脑窍所致。部分患者伴随失眠多梦、记忆力减退等神经衰弱症状。乌鸡白凤丸对此类症状有改善作用，但需排除器质性心脏病。

血虚型月经不调患者日常应注意保暖避寒，避免过度劳累。饮食宜选择猪肝、瘦肉、黑芝麻、龙眼肉等补血食材，配合适量山药、莲子等健脾食物以助气血生化。可进行八段锦、太极拳等柔缓运动促进气血运行，但应避免剧烈运动耗伤气血。若症状持续不缓解或出现严重贫血表现，应及时就医进行系统调理，避免长期血虚影响生殖功能及全身健康。