发烧头晕头痛怎么办

发烧头晕头痛可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗、就医检查等方式治疗。发烧头晕头痛通常由感冒、流感、中暑、脑膜炎、偏头痛等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。可将退热贴贴于额头辅助降温，室内保持通风但避免直吹冷风。体温超过38.5摄氏度时可考虑温水浴，时间控制在10分钟内。

2、补充水分

发烧会导致体液大量流失，每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可适量加入电解质粉。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。儿童可少量多次喂服口服补液盐溶液。

3、适当休息

保持环境安静昏暗，减少声光刺激。采用半卧位姿势缓解头痛，避免突然起身。每日保证8小时以上睡眠，白天可间断闭目养神。暂停剧烈运动或脑力劳动，恢复期逐步增加活动量。

4、药物治疗

对乙酰氨基酚片可用于缓解发热和头痛，布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛作用，连花清瘟胶囊适用于风热感冒症状。使用阿司匹林肠溶片需排除病毒感染可能，小儿可选用布洛芬混悬滴剂。所有药物均需遵医嘱服用。

5、就医检查

持续高热超过3天、出现喷射性呕吐或颈部僵硬需立即就诊。血常规检查可鉴别细菌或病毒感染，头部CT排查颅内病变可能。腰椎穿刺适用于脑膜炎疑似病例，脑电图检查有助于诊断偏头痛或癫痫。

恢复期保持清淡饮食，选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，每日补充维生素C含量高的水果如猕猴桃。避免长时间使用电子产品，室内湿度维持在50%左右。体温正常后仍需观察3天，若出现反复发热或意识模糊需复查。注意监测血压变化，中老年患者警惕心脑血管并发症。