膝关节脱位怎么处理

膝关节脱位需立即停止活动并固定患肢，通过手法复位、支具固定、药物治疗、康复训练及必要时手术等方式处理。膝关节脱位多由外伤或韧带损伤导致，可能伴随剧烈疼痛和关节不稳。

发生膝关节脱位时，首先要保持冷静并停止任何活动，避免加重损伤。用夹板或绷带临时固定患肢，保持膝关节处于稳定状态，防止二次伤害。及时就医由专业医生进行手法复位，不可自行尝试复位以免造成血管神经损伤。复位后需使用支具或石膏固定4-6周，帮助韧带修复。遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症，配合氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。固定期间可进行股四头肌等长收缩训练，拆除固定后逐步开展关节活动度和肌力训练，必要时通过关节镜手术修复撕裂的交叉韧带或侧副韧带。

膝关节脱位康复期间需避免剧烈运动和负重活动，饮食上增加牛奶、鸡蛋等富含钙质和蛋白质的食物，促进组织修复。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强膝关节稳定性。定期复查评估韧带愈合情况，若出现关节肿胀、发热或活动受限加重需及时就医。日常生活中注意防滑防摔，运动时佩戴护膝等防护装备，肥胖者需控制体重以减轻关节负荷。