流感到底有多凶猛

流感的严重程度因人而异，轻症可能仅表现为普通感冒症状，重症可导致肺炎、心肌炎等并发症甚至死亡。流感病毒主要通过飞沫传播，具有季节性高发特点。

流感症状通常包括突发高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，可能伴随咳嗽、咽痛等呼吸道表现。多数健康人群病程为1-2周可自愈，但部分人群可能出现严重并发症。婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者更易发展为重症，可能出现呼吸困难、意识模糊等危险信号。流感病毒变异较快，每年流行毒株可能不同，这也是需要每年接种疫苗的原因。流感大流行期间医疗资源可能面临挤兑风险，及时采取隔离措施有助于控制传播。

预防流感最有效方式是每年接种当季流感疫苗，建议高风险人群优先接种。日常应保持室内通风，勤洗手并避免用手触摸眼口鼻，流行季节减少前往人群密集场所。出现流感症状时应居家休息，多饮水并监测体温变化，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻。若出现持续高热不退、呼吸急促、胸痛等症状需立即就医，确诊流感后应在医生指导下使用奥司他韦胶囊等抗病毒药物，避免自行服用抗生素。恢复期应注意营养补充，可适量摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白食物帮助机体修复。