何首乌如何治脱发

何首乌可通过促进毛囊血液循环、调节内分泌等方式辅助改善脱发，但需在医生指导下使用。脱发可能与遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮炎症等因素有关。

1、促进毛囊血液循环

何首乌含有的二苯乙烯苷成分能扩张毛细血管，增加头皮血流量，为毛囊提供更多营养。适用于因微循环障碍导致的脱发，常伴随头皮麻木感。可配合侧柏叶煎水外洗，或使用含何首乌提取物的生发酊。

2、调节内分泌

何首乌中的蒽醌类物质具有类雌激素作用，能改善雄激素性脱发患者的激素水平。多表现为头顶部毛发稀疏，可配伍女贞子、墨旱莲等制成复方制剂，如七宝美髯丹。

3、补充毛发营养

何首乌富含锌、铁等微量元素及卵磷脂，能修复受损毛母细胞。常见于节食减肥或贫血人群的弥漫性脱发，建议搭配黑芝麻、核桃仁等食疗，避免与萝卜同食影响吸收。

4、抗炎抑菌作用

何首乌对金黄色葡萄球菌等头皮致病菌有抑制作用，适用于脂溢性脱发伴头皮瘙痒。可选用含何首乌的复方酮康唑洗剂，配合口服养血生发胶囊。

5、抗氧化保护毛囊

何首乌多糖能清除自由基，减轻氧化应激对毛囊的损伤。多见于长期染烫或紫外线暴露导致的脱发，建议外用何首乌护发素时配合维生素E乳按摩。

使用何首乌治疗脱发期间应保持规律作息，每日梳头100次刺激头皮，避免高温吹发。多食用富含优质蛋白的鱼类、豆制品，适量补充维生素B族。注意何首乌生品可能引起肝损伤，必须经炮制后使用，连续服用不超过3个月，孕妇及肝功能异常者禁用。若脱发量每日超过100根或出现斑秃，需及时就诊皮肤科进行毛囊检测。