产后外阴疼怎么回事

产后外阴疼可能由分娩损伤、激素变化、外阴感染、泌尿系统感染、盆底功能障碍等原因引起，产后外阴疼可通过休息护理、药物治疗、物理治疗、心理疏导、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确诊断后采取针对性措施。

一、分娩损伤

分娩过程中，胎儿通过产道可能导致外阴组织撕裂或侧切伤口，引起局部疼痛和肿胀。这种损伤通常伴随伤口渗血、行走不适等症状。日常护理需保持会阴清洁干燥，使用温水冲洗并勤换卫生巾。若疼痛持续，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片缓解不适，但须避免伤口感染。

二、激素变化

产后雌激素水平急剧下降，会使外阴黏膜变薄、干燥，导致性交疼痛或日常摩擦不适。这种情况常伴有皮肤瘙痒或灼热感。建议使用水基润滑剂减少摩擦，并穿着宽松棉质内裤。日常可增加豆制品等植物雌激素摄入，帮助黏膜恢复，但症状加重时需就医评估。

三、外阴感染

外阴感染如外阴阴道假丝酵母菌病，可能因产后抵抗力下降或卫生不良引发，表现为外阴红肿、灼痛及异常分泌物。治疗需遵医嘱使用克霉唑阴道片抑制真菌，配合碳酸氢钠溶液坐浴缓解症状。同时需注意避免穿紧身裤，保持局部透气。

四、泌尿系统感染

产后泌尿系统感染如膀胱炎，可能因导尿或排尿不畅导致，症状包括外阴灼痛、尿频尿急。确诊后需在医生指导下口服头孢克肟胶囊控制细菌感染，并适量饮水冲刷尿道。日常应注意如厕后从前向后擦拭，避免交叉感染风险。

五、盆底功能障碍

盆底肌在分娩中可能受损，导致外阴区域牵拉痛或坠胀感，常伴随压力性尿失禁。康复治疗包括凯格尔训练增强肌力，必要时采用生物反馈治疗。若伴有严重器官脱垂，可能需考虑盆底重建手术，但需经专业评估后实施。

产后外阴疼痛的护理需综合多方面措施，保持会阴部清洁干燥，每日用温水冲洗并更换透气内裤。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物如鸡肉、西蓝花，促进组织修复。适当进行盆底肌训练，避免提重物或长时间站立。疼痛持续或加重时须及时就诊，排除严重感染或损伤，避免自行用药延误病情。哺乳期妈妈需告知医生哺乳情况，确保治疗安全性。良好的休息和情绪管理也有助于疼痛缓解和身体恢复。