手脚肿是什么原因引起
手脚肿可能与遗传因素、钠盐摄入过多、静脉回流受阻、心力衰竭、肾病综合征等原因有关。手脚肿通常表现为局部或全身性水肿，可能伴随皮肤紧绷、按压凹陷等症状。
1、遗传因素
部分人群因遗传性淋巴管发育异常或家族性水肿倾向，可能出现手脚肿胀。这类水肿多为对称性，晨轻暮重，皮肤无红肿热痛。建议避免长时间站立，睡眠时抬高下肢，必要时可遵医嘱使用弹力袜改善循环。遗传性水肿通常无须药物治疗，但需定期监测肾功能和心脏功能。
2、钠盐摄入过多
高盐饮食导致水钠潴留是手脚肿的常见生理性原因。过量钠离子使血浆渗透压升高，组织间隙水分积聚，表现为晨起眼睑浮肿逐渐发展至手脚肿胀。每日食盐摄入量应控制在5克以内，减少腌制食品摄入，增加香蕉、菠菜等富钾食物帮助钠盐排出。若伴随血压升高，需警惕高血压肾病可能。
3、静脉回流受阻
久坐久站、妊娠子宫压迫或下肢静脉曲张可导致静脉血液回流障碍，引发凹陷性水肿。常见单侧下肢肿胀伴皮肤色素沉着，严重时可能出现静脉溃疡。建议每2小时活动下肢，穿戴医用弹力袜，避免交叉腿坐姿。静脉功能不全者可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等静脉活性药物。
4、心力衰竭
右心衰竭时体循环淤血会导致双下肢对称性凹陷水肿，常伴夜间阵发性呼吸困难、颈静脉怒张。心脏泵血功能减退使静脉压升高，水分渗入组织间隙。需限制每日饮水量，监测体重变化，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合地高辛片强心治疗。急性发作需立即就医。
5、肾病综合征
大量蛋白尿导致低蛋白血症时，血浆胶体渗透压下降引发全身水肿，典型表现为晨起眼睑浮肿渐及全身，尿液泡沫增多。需进行24小时尿蛋白定量检测，限制蛋白质摄入量，遵医嘱使用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等免疫抑制剂，配合人血白蛋白静脉输注。需定期复查肾功能。
手脚肿患者应记录每日体重和尿量变化，睡眠时用枕头垫高肿胀肢体。饮食需低盐低脂，适量补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉等。避免穿戴过紧衣物和饰品，防止局部循环受阻。若水肿持续超过3天或伴随呼吸困难、尿量减少等症状，应立即就诊心血管内科或肾内科。长期卧床者需每2小时翻身预防压疮，糖尿病患者要特别注意足部皮肤护理。
