子宫在肚子的什么位置

子宫位于女性盆腔中央，前邻膀胱后靠直肠，下端连接阴道，呈倒置梨形。

子宫的具体位置在耻骨联合后方与脐部之间，正常成年女性的子宫长约7-8厘米，宽约4-5厘米。站立时子宫体稍向前倾，与阴道形成约90度的前倾前屈位。膀胱充盈时子宫会被推向后上方，直肠充盈时则略微前移。妊娠期子宫会随胎儿发育逐渐向上进入腹腔，分娩后6-8周逐渐恢复至盆腔原位。子宫两侧通过阔韧带与盆壁相连，输卵管从子宫角部向外延伸，卵巢位于输卵管末端下方。子宫位置可能因先天发育异常、盆腔手术史或盆底肌松弛等因素出现后倾、脱垂等变化。

建议女性避免长期负重或久蹲，规律进行凯格尔运动以增强盆底肌力量，每年进行妇科超声检查监测子宫位置及形态变化。出现异常出血、下坠感或性交疼痛时应及时就医评估。