女性湿热体质要吃什么

一般情况下，女性湿热体质，可以适量吃薏米、扁豆、玉米、冬瓜、木瓜等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、鸡骨草胶囊、龙胆泻肝丸、甘露消毒丸、清热祛湿颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、薏米：薏米性微寒，具有较好的祛湿、清热的功效，可治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

2、扁豆：扁豆性微温，具有健脾和中、消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

3、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症状。

4、冬瓜：冬瓜具有清热解火、利尿祛湿的功效，能够清除体内的热毒、湿气，对女人湿热重有较好的改善作用。

5、木瓜：木瓜性温，能化湿和胃、中焦得运、泄泻可止。适当食用木瓜，对缓解风湿痹痛、脚气水肿有一定的作用。

二、药物

1、参苓白术散：由人参、茯苓、白术（炒）、白扁豆（炒）、山药等制成，具有补脾胃、益肺气的功效。可用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。

2、鸡骨草胶囊：由三七、人工牛黄、猪胆汁、毛鸡骨草、牛至等制成，具有疏肝利胆、清热解毒的功效。适用于急、慢性肝炎和胆囊炎属肝胆湿热证者。

3、龙胆泻肝丸：其主要成分是龙胆、柴胡、黄芩等，具有清肝胆、利湿热的功效。用于治疗肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋、耳肿疼痛、胁痛口苦、尿赤涩痛、湿热带下等症状。

4、甘露消毒丸：其主要成分有滑石、茵陈、石菖蒲等，具有芳香化浊、清热解毒的作用。可用于暑湿蕴结、身热肢酸、胸闷腹胀、尿赤黄疸等症状。

5、清热祛湿颗粒：由野菊花、岗梅根、党参、茵陈、黄芪等制成，具有清热祛湿、益气生津的功效。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等症状。

在日常生活中，建议少吃油腻、辛辣和糖类食物，多吃蔬菜和水果。不要熬夜，保证足够的睡眠，并适当进行运动。