新生儿怎样预防黄疸

新生儿黄疸可通过科学喂养、充足光照、密切观察、预防感染、及时就医等方式预防。新生儿黄疸可能与胆红素代谢异常、母乳喂养不足、溶血性疾病、感染、遗传代谢缺陷等因素有关。

1、科学喂养

按需哺乳有助于促进胎便排出，减少胆红素肠肝循环。母乳喂养的新生儿每日应喂养8-12次，配方奶喂养需间隔2-3小时。喂养不足可能导致脱水，加重黄疸程度。若母乳分泌不足，可咨询医生补充配方奶。

2、充足光照

自然光中的蓝光能促进胆红素分解。每日可让新生儿在非直射阳光下暴露10-15分钟，注意保护眼睛和会阴部。光照时段选择上午9点前或下午4点后，避免紫外线伤害。早产儿或重度黄疸需医疗蓝光治疗。

3、密切观察

出生后3-5天是黄疸高发期，家长需每日观察皮肤黄染范围。轻度黄疸通常先出现在面部，重度会蔓延至躯干和四肢。可轻压鼻尖或额头皮肤，松开后观察是否呈现黄色。记录大小便次数和颜色变化。

4、预防感染

新生儿免疫系统未完善，感染可能诱发溶血性黄疸。接触婴儿前需洗手，避免亲吻婴儿面部。脐带护理使用75%酒精每日消毒2次，保持干燥。出现发热、拒奶等症状需立即就医排查感染因素。

5、及时就医

当黄疸进展迅速、嗜睡拒奶、四肢抽搐时，可能发生胆红素脑病。血胆红素超过256μmol/L需光疗，超过342μmol/L考虑换血治疗。G6PD缺乏症患儿需避免接触樟脑丸等氧化剂物质。

家长应记录新生儿每日喂养量、大小便次数及黄疸变化，出院后3天内需返院复查胆红素。母乳性黄疸可持续3-12周，若婴儿精神状态良好且体重增长正常可继续哺乳。避免自行使用茵栀黄等中成药，所有治疗需在儿科医生指导下进行。保持室内温度24-26℃，湿度50%-60%，减少新生儿能量消耗。