慢性胃炎复发怎么办

慢性胃炎复发可通过调整饮食、规律作息、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力大等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、过冷过热、油腻及腌制食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等。少食多餐，每餐七分饱，减少胃肠负担。可适量饮用温热的山药小米粥，有助于修复胃黏膜。胃酸过多者应限制浓茶、咖啡、碳酸饮料的摄入。

2、规律作息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。饭后半小时内不宜平卧，睡前3小时禁食。保持情绪稳定，可通过深呼吸、正念冥想缓解压力。建议戒烟限酒，烟草中的尼古丁会刺激胃酸分泌，酒精直接损伤胃黏膜。

3、药物治疗

幽门螺杆菌阳性需遵医嘱使用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊+胶体果胶铋胶囊+阿莫西林胶囊+克拉霉素片。胃酸过多可选用雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片。腹胀明显时可用多潘立酮片促进胃肠蠕动。

4、中医调理

脾胃虚寒型可用黄芪建中汤加减，肝胃郁热型适用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位可温补脾胃。日常可用党参、茯苓、白术各10克代茶饮。需注意中药需辨证使用，避免自行抓药。

5、定期复查

每3-6个月进行胃镜检查评估黏膜修复情况。监测幽门螺杆菌根除效果，必要时行碳13呼气试验。长期服药者需定期检查肝肾功能。出现呕血、黑便、消瘦等报警症状应立即就医。

慢性胃炎患者日常应注意保暖，避免腹部受凉。烹饪方式以蒸煮炖为主，禁用油炸烧烤。可适量补充复合维生素B族和维生素U。建议记录饮食日记，排查诱发因素。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，增强脾胃功能。若症状持续加重或反复发作，需及时至消化内科完善胃镜及病理检查。