产后回奶会胀痛几天

产后回奶胀痛一般会持续2-7天，具体时间与个人体质、回奶方式以及哺乳时间长短有关。

产后回奶时乳房胀痛是常见现象，多数产妇在停止哺乳后2-3天会感到乳房胀痛不适，这是由于乳汁持续分泌但未被排出，导致乳腺管和腺泡内压力增高所致，此时可以通过减少汤水摄入、佩戴合适文胸支撑、避免挤压乳房等方式缓解，若胀痛明显可以采用冷敷减轻肿胀感，一般坚持2-3天后乳汁分泌会逐渐减少，胀痛感也会随之减轻。部分产妇可能需要5-7天时间，尤其是既往乳汁分泌旺盛或哺乳时间较长的产妇，回奶过程中胀痛持续时间可能稍长，期间乳汁会逐渐被人体吸收，乳房胀痛感从持续性胀痛转为间歇性隐痛，最终完全消失，过程中需注意观察乳房状态，避免过度刺激乳房。

回奶期间需保持饮食清淡，避免高脂肪及催乳食物摄入，适当减少饮水量，穿着宽松舒适内衣避免压迫乳房，若出现乳房红肿、发热或硬块持续不消等情况，应及时就医排除乳腺炎等疾病可能，顺利度过回奶期后乳房会逐渐恢复至非哺乳期状态。