拔智齿几天能正常吃饭

拔智齿后一般需要3-7天能正常吃饭，具体恢复时间与创口大小、个人体质及术后护理有关。

拔牙后24小时内应避免咀嚼，以温凉流食为主，如米汤、豆浆、酸奶。术后2-3天可尝试软烂食物，如鸡蛋羹、土豆泥、煮烂的面条，此时创口血凝块初步稳定但仍需避免过热或辛辣刺激。3-5天后若无明显肿胀疼痛，可逐步过渡到米饭、馒头等易咀嚼的主食，但仍要避开拔牙侧咀嚼。7天左右多数人创口表面黏膜基本愈合，可恢复正常饮食，但完全骨组织愈合需1-3个月。恢复期间需保持口腔清洁，使用医生开具的复方氯己定含漱液预防感染，避免用吸管或用力漱口导致血凝块脱落。

术后应避免吸烟饮酒，48小时内不要刷牙漱口。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时复诊。饮食可适当补充优质蛋白如鱼肉、豆腐促进组织修复，避免过硬、过黏或过热食物刺激创面。恢复期间建议分次少量进食，减少下颌活动幅度。