如何治疗腰椎病症状

腰椎病症状可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰椎病通常由椎间盘退变、腰椎劳损、外伤、骨质疏松、腰椎感染等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可在膝下垫软枕保持腰椎生理曲度，每2小时翻身一次预防压疮。症状缓解后逐步增加活动量，避免久坐久站。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，每次15-20分钟，连续5-7天。腰椎牵引适用于椎间盘突出患者，需专业医师操作。热敷可用40℃左右热毛巾敷于腰部，每日2-3次。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根水肿，双氯芬酸钠缓释片能抑制炎症反应，甲钴胺片营养受损神经。急性疼痛期可短期使用盐酸曲马多片，但须警惕药物依赖性。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位，配合艾灸温通经络。推拿采用滚法、按法等手法松解肌肉痉挛。可服用独活寄生汤加减方，肝肾亏虚型用左归丸调理。

5、手术治疗

椎间孔镜适用于单纯椎间盘突出，经皮椎体成形术治疗骨质疏松性压缩骨折。开放手术如椎管减压融合术用于严重椎管狭窄，术后需佩戴支具3个月。

日常应保持标准体重，避免提重物及突然扭转腰部。睡眠时采用侧卧屈膝体位减轻腰椎压力，选择硬度适中的床垫。坚持游泳、小燕飞等低冲击运动增强腰背肌力量，工作时每40分钟起身活动，注意腰部保暖防寒湿侵袭。饮食多补充钙质和维生素D，戒烟限酒预防骨质疏松进展。