吃维生素B犯困怎么回事

维生素B一般指B族维生素，吃B族维生素犯困可能是药物副作用、过度劳累、睡眠不足、甲状腺功能减退症、脑供血不足等因素造成的。建议患者及时去医院就诊，明确病因后进行治疗。

1.药物副作用：使用B族维生素后，药物作用于身体，可能出现烦躁、疲倦、头痛等副作用。如果症状比较轻微，一般不用进行治疗。

2.过度劳累：平时过度劳累，会造成身体乏力、犯困，吃B族维生素后犯困可能与此有关。建议及时休息，日常要注意劳逸结合，身体得到充分的放松后，不适症状会得到改善。

3.睡眠不足：长期熬夜、作息颠倒会导致睡眠不足，此时服用B族维生素，容易发生犯困、乏力、精神萎靡等情况。上述现象若是该病引起的，建议及时调整睡眠时间，保证作息规律，可以缓解犯困症状。

4.甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌过少会引发该疾病，患者多有面色苍白、头晕、头痛、耳鸣、犯困等症状，可能在服用B族维生素引起或加重。建议在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗，可以起到补充甲状腺激素、增强免疫力的作用。

5.脑供血不足：该病可能是大动脉粥样硬化造成的，患者的症状通常有头痛、头晕、头昏、听力下降等，服用B族维生素后，有时会出现犯困、情绪低落等现象。患者可以在医生建议下服用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片、复方阿魏酸钠阿司匹林胶囊等药物治疗，有利于疏通血管、防止血栓形成。

患者进行治疗后，应当避免吸烟、饮酒，避免剧烈运动，否则不利于身体康复。