月经期提前怎么回事

月经期提前可能由内分泌失调、精神压力、药物影响、子宫病变、黄体功能不全等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短至21天内。伴随乳房胀痛或情绪波动时，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂调节周期，同时需保持规律作息。

2、精神压力

焦虑抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，引发卵泡期缩短。典型表现为经前7-10天出血，建议通过正念冥想缓解压力，严重者可短期服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药调理。

3、药物影响

紧急避孕药含大剂量左炔诺孕酮，用药后5-7天可能出现撤退性出血。长期服用抗凝药如华法林钠片也可能导致经期提前，需由医生评估是否需要调整用药方案。

4、子宫病变

子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能造成月经周期紊乱，通常伴有经量增多。超声检查可确诊直径超过3厘米的肌瘤，必要时行宫腔镜息肉切除术或米非司酮片药物保守治疗。

5、黄体功能不全

黄体过早萎缩会使月经提前来潮，基础体温监测显示高温相不足11天。确诊后需在月经后半周期补充戊酸雌二醇片联合黄体酮软胶囊，持续治疗3-6个周期。

建议记录至少3个月经周期的起止时间，避免经期剧烈运动或盆浴。若提前超过7天且连续发生3个周期，或伴有严重贫血、腹痛等症状，应及时进行妇科超声和性激素六项检查。日常可适量增加核桃、亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于维持内分泌稳定。