怎么看有没有排卵

判断有无排卵可通过观察基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸检测、超声监测卵泡发育及月经周期推算等方法综合评估。

1、基础体温监测

排卵后孕激素升高会使基础体温上升0.3-0.5摄氏度，持续测量清晨静息体温可发现双相曲线。需连续测量3个月经周期，体温升高持续12天以上提示有排卵。

2、宫颈黏液观察

排卵期雌激素作用下宫颈黏液量增多，呈透明蛋清状，拉丝度可达8-10厘米。黏液变稠后2-3天内可能发生排卵。

3、排卵试纸检测

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，强阳性后24-36小时可能排卵。需每天固定时间检测，避开晨尿。

4、超声卵泡监测

经阴道超声可直观观察卵泡发育，成熟卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵。排卵后可见卵泡塌陷或黄体形成。

5、月经周期推算

规律月经周期女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。需记录至少6个月经周期，周期21-35天者排卵概率较高。

备孕女性建议结合多种方法提高判断准确性，避免单一依赖排卵试纸。日常保持规律作息，适度运动，控制体重在正常范围，减少精神压力。若连续3个月未监测到排卵或月经周期紊乱，应及时就诊妇科检查激素水平，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。排卵障碍患者可在医生指导下使用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等促排卵药物，禁止自行用药。