哺乳期妈妈发烧怎么退烧

哺乳期妈妈发烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、药物治疗、及时就医等方式退烧。哺乳期发烧可能与乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系统感染、产褥感染、免疫力下降等因素有关。

1、物理降温

哺乳期妈妈发烧时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域帮助散热。避免使用酒精擦拭以免刺激皮肤或通过乳汁影响婴儿。体温未超过38.5摄氏度时优先选择物理降温，同时保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物。

2、调整饮食

选择清淡易消化的流质或半流质食物如小米粥、藕粉、蔬菜汤等，避免高脂肪食物加重胃肠负担。适量增加富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，有助于增强免疫力。哺乳期需保证每日优质蛋白摄入，可食用鸡蛋羹、清蒸鱼等食物。

3、补充水分

每2小时饮用200-300毫升温开水，维持正常代谢和乳汁分泌。可适量饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，避免饮用含糖饮料。观察尿液颜色保持淡黄色为宜，排尿量减少时需警惕脱水风险。

4、药物治疗

体温超过38.5摄氏度时需在医生指导下使用哺乳期安全药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药。禁止自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药。乳腺炎患者可能需要阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗，用药期间需监测婴儿反应。

5、及时就医

持续高热超过24小时、出现寒战、乳房红肿热痛、脓性分泌物等需立即就诊。血常规、C反应蛋白等检查可明确感染类型，超声检查能诊断乳腺脓肿。严重产褥感染可能需要静脉抗生素治疗，治疗期间可继续哺乳但需遵医嘱调整喂养方式。

哺乳期妈妈发烧期间应保持充足休息，每日睡眠不少于7小时。哺乳前清洁双手和乳头，发烧期间无需停止哺乳但需增加喂养频率预防乳腺堵塞。监测体温每4小时一次并记录变化趋势，出现意识模糊、抽搐等神经系统症状需急诊处理。恢复期可进行散步等轻度活动，避免剧烈运动加重体力消耗。