背后肋骨下方疼怎么回事

背后肋骨下方疼可能由肌肉劳损、肋软骨炎、胆囊炎、肾结石、带状疱疹等原因引起，可通过休息热敷、抗炎治疗、解痉排石、抗病毒治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期姿势不良或过度劳累可能导致背部肌肉劳损，表现为肋骨下方持续性钝痛，活动时加重。建议避免提重物，局部热敷15-20分钟每日2-3次，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外用。

2、肋软骨炎

肋软骨的无菌性炎症常引起肋骨连接处刺痛，咳嗽或按压时疼痛加剧。可能与病毒感染或外伤有关，通常表现为局部肿胀。可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊，配合微波理疗促进炎症吸收。

3、胆囊炎

胆囊炎症放射至右后背肋骨下缘，多伴随右上腹绞痛、恶心呕吐，进食油腻食物后加重。需完善超声检查，急性发作期可静脉注射头孢曲松钠，慢性患者可口服熊去氧胆酸片。

4、肾结石

输尿管结石移动可能引发肋脊角处剧烈绞痛，向会阴部放射，伴有血尿症状。建议增加饮水量，疼痛发作时可肌注消旋山莨菪碱注射液，必要时行体外冲击波碎石。

5、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经时，早期表现为单侧肋骨下烧灼样疼痛，3-5天后出现簇状水疱。需早期使用阿昔洛韦片抗病毒，配合普瑞巴林胶囊缓解神经痛。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，建议每1小时起身活动5分钟。饮食上减少高脂食物摄入，每日饮水不少于1500毫升。急性疼痛期间宜选择清淡易消化的粥类、面条等食物，若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，需立即就医排查器质性疾病。恢复期可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强核心肌群稳定性。