婴儿晒黄疸晒多长时间

婴儿晒黄疸一般建议每天晒10-30分钟，具体时间需根据日晒强度、婴儿耐受度及黄疸程度调整。

阳光中的蓝光有助于分解皮肤中的胆红素，但需避开正午强光时段，选择上午9-10点或下午4-5点进行。晒时应裸露婴儿背部或四肢，避免阳光直射眼睛和生殖器，同时注意环境温度适宜，防止着凉或晒伤。若黄疸持续加重或伴随嗜睡、拒奶等症状，应及时就医评估。

日常护理中可增加母乳喂养频率促进胆红素排泄，避免包裹过厚影响散热。若需医疗干预，医生可能建议光疗或药物辅助治疗，家长切勿自行延长日晒时间或使用偏方。