视力0.6正常吗

视力0.6属于轻度视力下降，不完全正常，可能提示存在屈光不正或早期眼病风险。

视力0.6意味着在标准对数视力表上只能辨认第六行视标，低于正常成年人1.0的标准视力。这种情况常见于青少年近视初期或中老年老花眼早期，可能与长时间近距离用眼、户外活动不足等用眼习惯有关。轻度视力下降时，多数人仅表现为视远模糊，日常阅读和电子屏幕使用通常不受影响，但可能出现眼睛疲劳、干涩等不适。

少数情况下，视力0.6可能是角膜炎、早期白内障或青光眼的早期表现，这类疾病可能伴随畏光、视物变形、视野缺损等症状。糖尿病视网膜病变、黄斑变性等眼底疾病在初期也可能仅表现为轻微视力下降，需通过眼底检查确诊。若视力在短期内从1.0降至0.6或伴随其他视觉异常，需警惕病理性改变。

建议定期进行视力检查，青少年每3-6个月复查一次，成年人每年检查一次。保持每天2小时以上户外活动，遵循20-20-20用眼法则，使用电子设备时保持30厘米以上距离。饮食中适量增加深色蔬菜、深海鱼类等富含叶黄素的食物，避免高糖饮食。出现视力骤降、视物变形等症状时应立即就医，40岁以上人群建议增加眼压和眼底检查项目。验光配镜需在专业机构进行，避免随意购买成品老花镜。