月经不调怎么吃中药

月经不调主要吃养血、活血、散寒类的中药，如黄芪、茯苓、枸杞子等中药，患者可以遵医嘱通过煎汤、熬煮、泡茶等方式。

1.煎汤：该类药物主要是使用黄芪来煎汤，其味甘，性微温，入脾、肺经。有补中益气、益卫固表的功效，通过煎汤的方式，可以较大程度上发挥其效果。

2.熬煮：生活中对于月经期间的女性而言，可以熬煮的有茯苓糯米粥、茯苓鸡汤等有营养的食物，这些可以起到利水祛湿、健脾开胃的功效，可以帮助调理月经。

3.泡茶：枸杞子是日常生活中常见泡茶使用的一味中药，是其果实晒干而得，其味甘，性平，入足少阴肾经、手少阴心经，可以有效缓解女性月经紊乱、月经量减少等症状。

除以上相对常见方式外，还可以通过其他方法，如艾灸。如果出现严重不适的情况，建议及时到医院就诊。