经常性鼻塞怎么治比较好

经常性鼻塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式改善，可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等因素有关。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日1-2次，操作时保持头部倾斜避免呛咳。儿童需家长协助控制水流速度。

2、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片；鼻窦炎需配合阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊促进排脓。避免长期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾。

3、手术治疗

鼻中隔偏曲者可行鼻中隔矫正术，下鼻甲肥大者可选择低温等离子消融术。术后需定期复查，避免用力擤鼻。合并鼻息肉需行鼻内镜手术切除。

4、环境控制

保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网，避免接触尘螨、花粉等过敏原。冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激。

5、中医调理

肺脾气虚者可服用玉屏风颗粒，风寒型用辛芩颗粒。配合迎香穴按摩，每日早晚各按压1-2分钟至局部酸胀。

日常避免辛辣刺激性食物，适当补充维生素C增强免疫力，睡眠时抬高床头15-20度改善通气。若鼻塞伴随头痛、嗅觉减退或持续超过2周，建议尽早就诊耳鼻喉科完善鼻内镜或CT检查。儿童频繁揉鼻、睡眠打鼾需警惕腺样体肥大。