胸胀疼是怀孕还是月经

胸胀疼可能是怀孕或月经前的表现，需结合其他症状综合判断。怀孕早期与经前综合征均可因激素变化引发乳房胀痛，但怀孕可能伴随停经、恶心等表现，经前症状则随月经来潮缓解。

怀孕导致的胸胀通常出现在受孕后1-2周，孕激素水平升高会刺激乳腺增生，疼痛可能持续存在且逐渐加重，乳头敏感度增加，乳晕颜色可能加深。月经前的胸胀多发生在经前1-2周，与黄体期孕酮分泌相关，疼痛程度随月经临近逐渐减轻，月经开始后明显缓解。怀孕还可能伴随尿频、疲劳、基础体温升高等表现，而经前综合征易出现情绪波动、腰酸、下腹坠胀等症状。

若胸胀伴随停经超过35天，建议使用早孕试纸检测。哺乳期女性、多囊卵巢综合征患者等特殊人群可能因激素紊乱出现类似症状。长期服用避孕药或激素类药物者，乳房胀痛可能与药物作用相关。

日常可穿戴无钢圈支撑内衣减轻乳房压迫感，避免摄入过多咖啡因或高盐食物。若疼痛持续加重、出现异常分泌物或摸到肿块，应及时就诊排除乳腺增生、乳腺炎等病理情况。备孕女性建议记录月经周期及伴随症状，有助于区分生理性变化与病理性表现。