儿童常不自觉深呼吸怎么回事

儿童常不自觉深呼吸可能与呼吸系统感染、过敏性鼻炎、心理因素、贫血、哮喘等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式干预。建议家长及时带孩子就医明确病因。

1、呼吸系统感染

病毒或细菌引起的上呼吸道感染可能导致鼻腔充血、咽喉肿胀，儿童会通过深呼吸代偿性增加通气量。常见伴随咳嗽、发热症状。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物控制感染。

2、过敏性鼻炎

花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜时，患儿因鼻塞会不自主加深呼吸。典型表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解炎症，必要时进行过敏原检测。

3、心理因素

焦虑、紧张等情绪可能引发心因性过度换气，表现为无器质性病变的频繁深呼吸。家长需注意观察儿童情绪变化，通过游戏疏导压力，严重时可配合心理治疗。

4、贫血

血红蛋白不足时，机体通过增加呼吸频率补偿携氧能力下降。患儿多伴有面色苍白、易疲劳等表现。需检查血常规，确诊后可补充蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。

5、哮喘

气道高反应性导致支气管痉挛时，儿童会出现喘息伴深呼吸。夜间或运动后症状加重。常用药物包括布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等。

日常生活中，家长应保持儿童居住环境通风清洁，避免接触二手烟等刺激物；合理安排作息时间，保证充足睡眠；饮食注意补充富含铁和维生素的食材如瘦肉、菠菜；若症状持续或加重，须立即前往儿科或呼吸科就诊，完善肺功能、过敏原检测等检查，避免延误治疗时机。