痛风不消肿怎么办

痛风不消肿可通过药物治疗、局部冷敷、调整饮食、抬高患肢、关节制动等方式缓解。痛风通常由尿酸代谢异常、高嘌呤饮食、饮酒、肥胖、遗传等因素引起。

1、药物治疗

痛风急性发作期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，或秋水仙碱片抑制炎症反应。若存在肾功能异常，需避免长期使用吲哚美辛肠溶片等药物。合并尿酸升高者可配合苯溴马隆片促进排泄，但须监测肝功能。

2、局部冷敷

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷肿胀关节，每次15-20分钟，每日重复进行3-4次。低温能收缩血管减轻充血，但需避免冻伤皮肤。慢性期禁用热敷以免加重炎症。

3、调整饮食

每日饮水量保持2000毫升以上，限制动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。可增加低脂乳制品、樱桃等碱性食物摄入。避免啤酒、白酒等酒精饮品干扰尿酸排泄。

4、抬高患肢

卧床时将肿胀下肢垫高20-30厘米，利用重力促进淋巴回流。避免患肢长时间下垂或受压，夜间睡眠可使用专用垫枕保持抬高位。

5、关节制动

急性期减少关节活动，穿戴护具限制第一跖趾关节等易发部位受力。待红肿消退后逐步恢复低强度运动，如游泳、骑自行车等非负重锻炼。

痛风患者需长期维持血尿酸在300微摩尔/升以下，定期监测肾功能与关节超声。日常选择透气鞋袜避免摩擦，肥胖者应控制体重在BMI24以下。发作期间严格戒酒，烹饪时用蒸煮代替煎炸，每日摄入蛋白质以鸡蛋、豆腐等优质蛋白为主。若一年内发作超过3次或出现痛风石，需考虑降尿酸药物长期治疗。