怀孕要穿防辐射衣服吗

孕妇一般无须穿防辐射服，日常生活中的非电离辐射通常不会对胎儿造成影响。

目前没有明确证据表明日常接触的手机、电脑、微波炉等产生的非电离辐射会导致胎儿畸形或发育异常。世界卫生组织指出，这些设备的辐射强度远低于安全阈值，正常使用不会对人体产生危害。孕妇腹部脂肪层和子宫壁本身对辐射有一定阻隔作用，胎儿在羊水中也有额外保护。防辐射服主要针对特定职业暴露人群，如医疗放射科工作人员，其材质多为金属纤维混纺，对非电离辐射的屏蔽效果有限。

少数情况下，若孕妇长期处于高压输电线、变电站等高强度电磁场环境，或职业需频繁接触X射线等电离辐射，可考虑穿戴专业防护装备。但这类情况需由职业健康医生评估风险，普通防辐射服无法有效防护电离辐射。

孕妇更应关注均衡营养、规律作息和适度运动等健康生活方式。建议每日摄入400微克叶酸，多吃深绿色蔬菜和全谷物；避免吸烟饮酒及接触化学污染物；定期产检监测胎儿发育情况。若对辐射问题存在焦虑，可通过减少电子设备使用时间、保持安全距离等方式缓解心理压力，必要时咨询产科医生获取专业指导。